'

Kära Barry,

Kolla vad jag just läste:

SNOOZNING GÖR DIG SÖMNIGARE

Bara några minuter till. Igen. Och igen. När väckarklockan ringer är det
lätt att förlänga sömnen en stund till. Det är skönt men det gör dig inte mer utvilad.

- Sömnen blir avbruten och upphackad. Det också bli svårare att
somna nästa natt, säger Thomas Tegenmark, psykolog på Wemind
som specialiserat sig på sömnproblem.

Sömnbesvär kan förvärras

Om man har sömnproblem är det särskilt olämpligt att snooza.
Då är det viktigt att sovtiden är reglerad och regelbunden för att man
ska bli tillräckligt trött på natten.

- Snoozar man sträcker man ut den tiden och det kan förvärra
sömnbesvären, säger Thomas Tegenmark.

Funktionen kom på 50-talet

Snoozefunktionen lades in i väckarklockorna på 1950-talet.
Då var mekaniken inne i klockorna standardiserad och ingenjörerna blev
tvungna att sätta en bestämd tid. Det blev nio minuter.

- Man räknade ut att det var en lagom tid att sova innan man faller i djupsömn.
Då sover man bara lätt. Men nu har vi några modeller som har 4, 5, 10 och 15 minuter också,
säger Nathalie Ballart Lilja, inköpsassistent på Ur & Penn

Värsta hemskt, jag menar, jag snoozar typ aldrig men ibland.

Och en annan sak jag läste:
 
KLACKAR UTAN KLACKAR

Viktoria Beckham är den första som hakat på trenden med klackar utan klackar.
Jag tycker att det är jätte fult!
OCh det verkar mycket obehagligt att gå i dessutom.


VAD TYCKER DU?

Puss,
Barry